 |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||
|
Sport |
||
|
Ćwiczenia
kulturystyczne |
||
|
Opracował: mgr Przemysław Kalinowski |
||
| Mając na uwadze zapał i chęci do
osiągania jak najlepszej sprawności fizycznej oraz harmonijnej budowy ciała
u wielu uczniów naszej szkoły, pozwalam sobie zamieścić zestawy ćwiczeń
głównych partii mięśni i metody ich wykonywania. Dla łatwiejszego zrozumienia poniższych grafów przytaczam podstawowe słownictwo stosowane w kulturystyce: |
||
|
|
||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |