10 czerwca uczniowie klasy 1 Lg w ramach edukacji zdrowotnej wzięli udział w zajęciach przebiegających pod hasłem – „Się odchudzamy - na wadze przybieramy”, które poprowadziła pani Paulina Jonkisz – magister dietetyki.
Na wstępie omówione zostały podstawowe zasady racjonalnego odżywiania się, które są warunkiem prawidłowego rozwoju, dobrego samopoczucia i poprawy efektywności uczenia się. W I części adresowanej głównie do dziewcząt wskazano na niebezpieczeństwa dla zdrowia wynikające ze stosowania „cudownych diet” np. diety białkowej i kopenhaskiej.
W II części skierowanej do chłopców omówiono zagadnienia dotyczące właściwego odżywiania się osób trenujących, co najmniej 3 razy w tygodniu.
Na koniec podkreślono. iż ważne jest wyrobienie sobie dobrych nawyków żywieniowych bowiem nieprawidłowości w odżywianiu się prowadzą do zaburzeń zdrowotnych, w tym do nadwagi
i otyłości.

Bogusława Antonik